Spring til indhold

TrainingPeaks workout i Zwift

  • af
  • 2 min read

Har du dit træningsprogram i TrainingPeaks, finder træningerne selv vej til Zwifts workout mode.

Du skal blot oprette forbindelse mellem TrainingPeaks og Zwift. Det gør du lettest i Zwifts Companion app under settings og connections.

Zwift ændrer løbende på brugerfladen, men aktuelt finder du dine TrainingPeaks workout i Zwift som det fremgår af de to videoer herunder.

For det meste virker det som i den første video. Andre gange som i den anden video.

Efter du har logget på Zwift vælger du “Workout collections” øverst til venstre. Herefter “Custom” og “TrainingPeaks”. Her finder du dagens workout.

Kommer “TrainingPeaks” ikke frem, skal du i stedet gøre som i videoen herunder.

På forsiden af Zwift scroller du ned til “workout anytime” og herefter helt til højre til “Training plans”.

Herefter vælger du “Workouts” i øverste venstre hjørne. I mappen “TrainingPeaks Custom Workouts” finder du dagens træning.

Mappen “TrainingPeaks Custom Workouts” ligger normalt øverst men ikke altid. Den kan også ligge nederst.

Bemærk at du kun finder en workout i mappen, hvis der ligger en træning på dagen i TrainingPeaks.

Trouble shooting

Ligger dagens træning i TrainingPeaks ikke i Zwift workout mode er løsningen ofte at slette forbindelsen mellem TrainingPeaks og Zwift og etablere den igen. Det gør du lettest i Zwifts Companion app under settings og connections.

Træningsprogrammer til zwift

Mensch Maschine har en række effektive og gennemtestede træningsprogrammer, der er lavet til Zwift.

Programmerne har en varighed på 4-6 uger, som er velegnet til off season. Fokus er på opbygning af grundform og FTP-niveau. Programmerne kan bruges igen og igen.

Du finder programmerne her.

Del med en ven