Mensch Maschine

Next level cykeltræning

Mensch Maschine

Head coach Bo Kamstrup

Hos mig får du cykeltræning baseret på stor indsigt i træningsfysiologi og coaching samt mange års erfaring med personlig træning, træning af grupper, coaching og mentoring af unge ryttere.

Jeg arbejder med atleter på alle niveauer. Continental ryttere, talentfulde U17/U19 ryttere, sub elite, master ryttere og motionsryttere.

Alle træningsprogrammer udarbejdes ud fra anerkendte videnskabelige principper.

Personlige træningsprogrammer har som udgangspunkt at alle ryttere har forskellige behov.

Det er min hovedopgave at finde frem til den træning, der er optimal for dig.

Træningen analyseres og sammensættes i høj grad ud fra dine træningsdata og dine oplevelser med træningen. Coachende samtaler og mentoring indgår når det er relevant.

Certificeret træner

Det praktiske trænerarbejde baserer jeg på forskellige træneruddannelser. Blandt andet en amerikansk cykeltræner uddannelse, samt kurser hos DIF, Dansk Idrætsforbund. Derudover holder jeg mig ajour med seneste forskning indenfor træning og fysiologi.

Uddannet coach

Men min træningsvejledning er ikke alene baseret på målbare data, den er i høj grad også baseret på den løbende dialog med dig. Dialogen er medvirkende til, at du som rytter hele tiden forbedrer dig og får gode resultater. Jeg har en 2 årig uddannelse i systemisk coaching fra Attractor (i dag Mannaz).

Kontakt

22 420 430
mail