Mensch Maschine

Mensch Maschine

Head coach Bo Kamstrup

Hos mig får du cykeltræning baseret på stor indsigt i træningsfysiologi og coaching samt mange års erfaring med personlig træning, træning af grupper, coaching og mentoring af unge ryttere.

Jeg arbejder med atleter på alle niveauer. Continental ryttere, talentfulde U19/U23 ryttere, sub elite, master ryttere og motionsryttere.

Alle cykelryttere er forskellige og har forskellige træningsbehov. Derfor er der ikke to træningsprogrammer, der er helt ens.

Det er min hovedopgave at finde frem til den træning, der er optimal for dig.

Din træning analyseres og sammensættes ud fra dine træningsdata og dine oplevelser med træningen. Coachende samtaler og mentoring indgår når det er relevant.

erfaren træner

Det praktiske trænerarbejde baserer jeg på forskellige træneruddannelser.

Blandt andet fra TrainingPeaks, hvor jeg er akkrediteret og løbende efteruddanner mig.

Derudover holder jeg mig ajour med seneste forskning indenfor træning og fysiologi.

Jeg har fungeret som klubtræner i mere end 10 år.

Uddannet coach

Min træningsvejledning er ikke alene baseret på målbare data. Den løbende dialog med dig er essentiel. Vores dialog medvirker til, at du som rytter hele tiden forbedrer dig og får gode resultater. Jeg har en 2 årig uddannelse i systemisk coaching fra Attractor (i dag Mannaz).