Mensch Maschine

Mensch Maschine

Head coach Bo Kamstrup

Hos mig får du cykeltræning baseret på stor indsigt i træningsfysiologi og coaching samt mange års erfaring med personlig træning, træning af grupper, coaching og mentoring af unge ryttere.

Jeg arbejder med atleter på alle niveauer. Continental ryttere, talentfulde U19/U23 ryttere, sub elite, master ryttere og motionsryttere.

Alle cykelryttere er forskellige og har forskellige træningsbehov. Derfor er der ikke to træningsprogrammer, der er helt ens.

Det er min hovedopgave at finde frem til den træning, der er optimal for dig.

Din træning analyseres og sammensættes ud fra dine træningsdata og dine oplevelser med træningen. Coachende samtaler og mentoring indgår når det er relevant.

Akkrediteret træner

Det praktiske trænerarbejde baserer jeg på flere træneruddannelser. Jeg er akkrediteret fra TrainingPeaks, hvor jeg løbende efteruddanner mig indenfor træning og sportspsykologi.

Derudover holder jeg mig ajour med ny forskning.

Jeg har fungeret som klubtræner i mere end 10 år.

Min profil på TrainingPeaks finder du her.

Uddannet coach

Min træningsvejledning er ikke alene baseret på målbare data. Den løbende dialog med dig er essentiel.

Gennem vores samtaler får jeg input til, hvordan du oplever træningen. Det er værdifuldt, for det er ikke alt, der kan ses i en træningsfil.

Samtalerne er også en mulighed for at du kan få et bredere input til din udvikling. Herunder større træningsforståelse, viden om ernæring, sparring i forhold til løbstaktik, og hvordan du kan hjælpe dig selv til balance mellem træning og alt det andet.

Jeg har en 2 årig uddannelse i systemisk coaching fra Attractor (i dag Mannaz).