TrainingPeaks workout i Zwift
Har du dit træningsprogram i TrainingPeaks, finder træningerne selv vej til Zwifts workout mode. Denne video viser dig hvordan du åbner træningerne i Zwift.
Zwift
Her er afløseren for din smart trainer og smart bike
Oreka O2 er et nyt produkt, som bedst kan beskrives som et løbebånd til en cykel. Det har funktionalitet svarende til en interaktiv smart trainer. Dvs. wattmåler, SIM- og ERG-mode, og de gængse trådløse tilslutningsmuligheder. Med lidt mere udvikling kan det blive en seriøs udfordrer til smart trainer og smart bike.
Cykeltest med Zwift og Xert
Vil du gerne følge udviklingen i din performanceevne, men har du svært ved at motivere dig til de klassiske cykeltest, findes der et godt alternativ.
Kom lettere gennem din indendørs cykeltræning
Når det kniber med motivationen til at køre intervaller på hometrainer, så prøv et pro style training race på Zwift.
Brug de kolde dage til effektiv indendørs cykeltræning
Når Kong Vinter er på besøg, finder mange alternativer til cykeltræning udenfor. Du kan træne meget effektivt på hometrainer og ruller, når du træner efter watt. Det er svært at træne lige så præcist og effektivt, når du træner efter puls.
På få uger løfter du dit FTP niveau selv med et beskedent antal timer i sadlen. Du skal bare træne rigtigt og med udgangspunkt i dit FTP niveau.