Spring til indhold

Personlig CykelTræning

cykeltræning tilpasset dit behov

PERSONLIG CYKELTRÆNING

  • Personlig cykeltræning er for dig, der vil  have mest muligt ud af din træning
  • Alle programmer er individuelle og tilpasset dit behov og din tid.
  • Ingen generiske programmer – alt “håndlaves”
  • TrainingPeaks akkrediteret coach
  • Du får indblik i træningsfysiologi og træningsplanlægning
  • Pro, elite, masters og weekendkrigere; mænd og kvinder: fra 16-70 år
  • Rabat tilbydes U19/U23 ryttere
  • Ingen binding
  • Pris fra kr. 800/måned

TRÆNINGSFILOSOFI

  1. Træningsprogrammer er lavet ud fra evidensbaseret viden og forankret i forskning
  2. Alle atleter er forskellige. Et træningsprogram skal tilpasses atletens niveau og behov
  3. Dialogen mellem atlet og træner er essentiel for atletens udvikling

CYKELTRÆNING FOR U19, U23 OG Elite

Vil du se hvor langt talentet rækker, er det essentielt med den rette støtte. Det får du hos Mensch Maschine.

  • Træningsplanlægning på højt niveau
  • Tæt opfølgning. Talentudvikling handler ikke kun om timer og intervaller
  • Hjælp til at leve som en eliterytter på en tidssvarende måde
  • Sparring ift. at køre cykelløb for team i udlandet og Danmark
  • Head coach Bo Kamstrup har stor erfaring med træning af unge ryttere på højt niveau i Danmark og udlandet
  • Bo Kamstrup er akkrediteret af TrainingPeaks
  • U19-23 og eliteryttere tilbydes rabat på Cykeltræning 2+3
  • Læs mere om hvad du som U19-23 og eliteryttter tilbydes og hvad der forventes af dig her

tRÆNINGSPAKKER

Månedspriser

cykeltræning 1

Kr. 800

Personligt program

Månedlig samtale

Ugentlig Mail/Messenger

Analyse i TrainingPeaks

Opstart kr. 500

Uden samtale kr. 500/md.

Ingen binding

Cykeltræning 2

Kr.1.200

Personligt program

2 månedlige samtaler

Messenger og mail. Svar samme dag

Analyse i WKO5

Opstart kr. 500

Ingen binding

U19-U23 – 10% rabat

cykeltræning 3

Kr. 1.800

Personligt program

Ugentlig samtale

Messenger og mail. Svar samme dag

Analyse i WKO5

Opstart kr. 500

Ingen binding

U19-U23 – 15% rabat

Opstart af forløb

  • Personlig træning indledes med et samtale, hvor vi lærer hinanden at kende og sætter retningen for din træning. Samtalen varer cirka 1 time og koster kr. 500.
  • Du kan booke en indledende samtale her
  • Du er også velkommen til at ringe 22 420 430 for en uforpligtende snak. Eller sende en besked på Messenger eller mail.

Andre ydelser

træningsprogram

Træningsprogram med klart sigte. Lavet ud fra videnskabeligt anerkendte principper

træningseftersyn

Få din træning på ret kurs med et professionelt blik og en inspirerende samtale

Varmetræning

En effektiv genvej til mere fart. Få hjælp til at komme i gang og en opfølgende samtale